LE BIEN ETRE PAR LA DANSE - Le Blog de Claire
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LE BIEN ETRE PAR LA DANSE

Vous avez envie de bouger, de danser, de vous faire plaisir et de vous exprimer de façon libre et sensitive, sans technique ?

Vous avez besoin de décompresser, de relâcher des tensions, de vous apaiser ? Vous avez envie de vous sentir en vie, plein(e) d’énergie ?

Danser librement !

La danse explore l’expression corporelle et offre un espace pour être simplement en connexion avec soi-même. Il s’agit de faire confiance à son corps qui va savoir trouver ses propres mouvements.

 

Il n’y a donc pas de connaissance ou de pré-requis technique à avoir et il n’y a pas non plus de recherche de performance ou d’esthétique.

La seule chose demandée est d’avoir envie de se faire plaisir en bougeant et de s’exprimer par le corps.

LE DEROULEMENT :

L’atelier commence par diverses propositions permettant de se détendre, de se relier à soi, de se rendre confiant et disponible dans sa tête et dans son corps.

Bien relâché, le corps peut ensuite s’abandonner au plaisir de la danse dans l’instant présent en exprimant librement la musique.

  • Accueil
  • Exercices de relaxation corporelle
  • Danse
  • Temps de créativité
  • Expression des ressentis

 

Mon atelier offre un espace de liberté dans lequel vous pouvez vous exprimer en toute sécurité. Vous n’avez pas à vous soucier du regard des autres.

 

LES BIENFAITS :

  • Mise en mouvement du corps
  • Renouer avec ses sensations corporelles
  • Prise de conscience de son schéma corporel
  • Recentrage sur soi
  • Se réconcilier avec soi
  • Développement de la créativité

 

PUBLIC :

  • Adultes
  • Adultes en situation de handicap
  • Enfants
  • Ateliers parents/enfants
  • Séniors
  • Les lieux d’accueils périscolaires
  • Centres de loisirs
  • Soutient aux personnes atteintes de cancer
  • Associations
  • Entreprises
  • Maison de retraite

Ils m’ont fait confiance : Ehpad de la Fare les oliviers, Ecole Paul Doumer et Ecole de la Pomme de Pin à la Fare les Oliviers, SAMSAH-AFTC13 (Association spécialisée dans l’accompagnement Médico-Social pour Adultes Handicapés Traumatisés Crâniens et Cérébro-Lésés) à Aix en Provence.

 

TARIF :
Devis personnalisé sur demande.