DANSEZ LIBREMENT !
Les ateliers de danse art thérapie explorent l’expression corporelle et offrent un espace sécurisé pour être en connexion avec ses sensations, ses émotions, être soi-même tout simplement . Il s’agit de faire confiance à son corps qui va savoir trouver ses propres mouvements.
Il n’y a donc pas de connaissance ou de pré-requis technique à avoir et il n’y a pas non plus de recherche de performance ou d’esthétique.
La seule chose demandée est d’avoir envie de laisser son corps se mettre en mouvement dansé et de laisser être ce qui est là maintenant.
LE DEROULEMENT :
L’atelier commence par diverses propositions permettant de se détendre, de se relier à soi, de se rendre confiant et disponible dans sa tête et dans son corps.
Bien relâché, le corps peut ensuite s’abandonner au plaisir de la danse dans l’instant présent, en s’exprimant librement à travers la musique.
- Accueil
- Exercices de connexion corporelle
- Danse
- Temps de créativité
- Expression des ressentis par un temps d’échange.
Mon atelier offre un espace de liberté dans lequel vous pouvez vous exprimer en toute sécurité. Vous n’avez pas à vous soucier du regard des autres.
LES BIENFAITS :
- Mise en mouvement du corps
- Renouer avec ses sensations corporelles
- Prise de conscience de son schéma corporel
- Dénouer les tensions musculaires
- Connexion à soi
- Se laisser traverser par ses émotions
- Développement de la créativité
- S’exprimer
PUBLIC :
- Adultes
- Adultes en situation de handicap
- Enfants
- Ateliers parents/enfants
- Séniors
- Les lieux d’accueils périscolaires
- Centres de loisirs
- Soutient aux personnes atteintes de cancer
- Associations
- Entreprises
- Maison de retraite
Ils m’ont fait confiance :
- EHPAD Saint Jean à la Fare Les Oliviers,
- EHPAD l’Agaret à Brem Sur Mer,
- Ecole Paul Doumer à la Fare les Oliviers,
- Ecole de la Pomme de Pin à la Fare les Oliviers,
- SAMSAH-AFTC13 (Association spécialisée dans l’accompagnement Médico-Social pour Adultes Handicapés Traumatisés Crâniens et Cérébro-Lésés) à Aix en Provence.
- Centre RESSOURCE (Accompagnement des personnes malades du cancer et leurs proches) à Aix en Provence.
TARIF :
Sur demande.
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