DECOUVRIR L’ACCOMPAGNEMENT EN RELAXOLOGIE :
La relaxologie rassemble un ensemble d’outils de relaxation, des pratiques simples mêlant techniques de respiration, de visualisation, méditation, massage ou encore danse-thérapie.
Ces techniques de relaxation agissant de façon efficace sur le corps et sur le mental.
Certains outils procurent une simple détente physique, d’autres apportent une perception plus juste de soi, et d’autres permettent un véritable changement personnel, développement de la confiance en soi, la créativité.
POUR QUI ?
Elle s’adresse aussi bien aux adultes, adolescents, séniors, sous pression, souffrant de troubles du sommeil, de troubles anxieux, de migraine, de tensions corporelles diverses, de douleurs chroniques…
qui désirent diminuer leur niveau de stress, découvrir ou retrouver des sensations agréables , de calme, des espaces intérieurs de bien être, et de profonde détente.
Ceci afin d‘accueillir les évènements de la vie, de vivre dans l’environnement actuel, avec plus de ressources personnelles.
Elle s’adresse également aux personnes désireuses d’être préparées, accompagnées en vue d’évènements à venir (entretien, examens scolaires, examens médicaux, intervention, l’arrivée d’un enfant…).
