Relaxologue à Aix-en-Provence
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VOTRE ACCOMPAGNEMENT EN RELAXOLOGIE À AIX-EN-PROVENCE

Je vous aide à découvrir ou retrouver un bien-être au quotidien et une profonde détente.

DECOUVRIR L’ACCOMPAGNEMENT EN RELAXOLOGIE :

La relaxologie rassemble un ensemble d’outils de relaxation, des pratiques simples mêlant techniques de respiration, de visualisation, méditation, massage ou encore danse-thérapie.

Ces techniques de relaxation agissant de façon efficace sur le corps et sur le mental.

Certains outils procurent une simple détente physique, d’autres apportent une perception plus juste de soi, et d’autres permettent un véritable changement personnel, développement de la confiance en soi, la créativité.

 

POUR QUI ?

Elle s’adresse aussi bien aux adultesadolescentsséniors,  sous pression, souffrant de troubles du sommeil, de troubles anxieux, de migraine, de tensions corporelles diverses, de douleurs chroniques

qui désirent diminuer leur niveau de stressdécouvrir ou retrouver des sensations agréables , de calme, des espaces intérieurs de bien être, et de profonde détente.

Ceci afin d‘accueillir les évènements de la vie, de vivre dans l’environnement actuel, avec plus de ressources personnelles.

Elle s’adresse également aux personnes désireuses d’être préparées, accompagnées en vue d’évènements à venir (entretien, examens scolaires, examens médicaux, intervention, l’arrivée d’un enfant…).

DEROULEMENT DE VOTRE SÉANCE

Chaque séance que je propose est adaptée en fonction de vos besoins et de l’objectif défini lors de notre première séance. Nous fixerons ensemble la périodicité.

  • Un temps d’entretien et d’écoute
  • Pratique de la relaxation, la séance se fait assise, debout ou allongée, dans l’immobilité ou la mobilité selon les la pratique.
  • Un temps pour verbaliser, intégrer le ressenti vécu lors de la séance et permettre l’intégration dans la vie quotidienne.

TARIF RELAXOLOGIE

60€ la séance de 60 min au cabinet.

Pour tout renseignement, contactez Claire au 06 34 30 17 00 ou par mail : [email protected]

DE L’ECOUTE :

  • Confidentialité
  • Bienveillance
  • Accompagnement

DU BIEN-ÊTRE :

  • Massages
  • Respiration
  • Relaxation

DES EXERCICES :

  • Des outils simples à utiliser
  • Vous rendre autonome dans votre bien-être

La relaxologie vous accompagne dans votre bien-être.